Kinder und Jugendliche

Kinder und Jugendliche sind heute wie die Erwachsenen enormen Reizen ausgesetzt. Überall müssen sie sein und mitmachen, damit sie dazu gehören. Die Medien erreichen sie schon früh und sind ebenfalls ein Teil der Reizüberflutung. Oft reagieren sie dann ganz unterschiedlich - vielleicht sogar manchmal ausserhalb der Norm.

Med. Entspannungsverfahren eignen sich auch für Kinder und Jugendliche, um wieder zu sich selbst zu kommen, wahrzunehmen was in einem steckt, welche Wünsche und Träume vorhanden sind u.v.m. Wenn sie täglich mindestens einmal zur Ruhe kommen, dann können sie eine Balance herstellen von An- und Entspannung und ihre Sinne schärfen, indem sie ihre

  • Konzentration steigern können
  • Aufmerksamkeit bewusst lenken können
  • emotional ausgeglichener werden
  • in der Schule "stiller" sitzen können
  • u.v.m.

dazu braucht es nicht viel Zeit.

Jugendliche

Für Jugendliche, 14 bis 18jährig, die etwas zur Ruhe kommen wollen, Prüfungen und Leistungsanforderungen gut und soweit gelassener erfüllen möchten oder in ihren gleichaltrigen Beziehungen Stabilität und Akzeptanz haben wollen, unterstützen die Entspannungsverfahren ihre Vorhaben effektiv.

Die Kurse werden zeitgemäss in einer locker entspannten Atmosphäre durchgeführt.

Vorgespräch mit den Eltern (Mutter und/oder Vater): Abklärung welche Entspannungsmethode aufgrund des persönlichen Anliegens wie z.B. Prüfungen mit weniger Angst bewältigen zu können, ruhiger werden, ausgeschlossen sein usw. am besten für ihr Kind geeignet ist.

Dauer der Kursstunde             i.d.R. 60 Min.
Intervall  2 wöchentlich 


Auch Gruppenkurse (max. 4 Teilnehmer) möglich

 

Kinderkurse

Entspannungskurse für Kinder, 8-13 Jahre, führe ich in einer kindgerechten Sprache und spielerisch durch. 

Vorgespräch mit den Eltern (Mutter und/oder Vater): Abklärung welche Entspannungsmethode aufgrund des Anliegens (Prüfungsangst, ruhiger werden, ausgeschlossen sein usw.) am besten für ihr Kind geeignet ist.

Dauer der Kursstunde             i.d.R. 60 Min.
Intervall  2 wöchentlich 

 

Auch Gruppenkurse (max. 4 Teilnehmer) möglich