Medizinische Entspannungsverfahren

Die med. Entspannungsverfahren (med. PME, med. AT und med. AI®) wirken ganzheitlich. Durch diese selbst-aktiven Entspannungsmethoden erreichen Sie den medizinischen Entspannungszustand, der ein eigenständiges medizinisches Wirkprinzip beinhaltet und damit umfassende Gesundheitsprozesse in Gang zu setzen vermag. Dies ist eine

  • Entwicklung einer Fähigkeit auf die eigene Gesundheit, das Wohlbefinden und die Zufriedenheit Einfluss nehmen zu können

Dies ist wohl eine der wertvollsten persönlichen Ressource, weil

  • gerade in der heutigen Zeit wo Hektik, Zeitdruck, Unsicherheit und Lärm unseren Alltag bestimmen. 
  • das Gefühl und das Erleben von Ruhe und Entspannung demgegenüber eine tägliche Auszeit bietet, um gestärkt nicht nur die Alltagsanforderungen bewältigen zu können.

Das Erlernen von med. Entspannungsverfahren eignet sich für alle Lebensbereichsthemen, wie z.B.

  • Stress und Stresserkrankungen
  • Unterstützung bei Burnout
  • Prüfungsängste
  • Beruf
  • Beziehungen
  • Freizeit
  • Sport
  • u.v.m.

    insbesondere aber auch in der

  • Vorsorge –
  • Gesundheitspflege –
  • Gesundheitsförderung –
  • Unterstützung bei Therapien (psychisch/körperlich) –
  • Steigerung des Wohlbefindens

Erlernt werden können diese Verfahren i.d.R. ab 8 Jahren.