Zur Ruhe zu kommen, Kraft zu schöpfen, innere Zentriertheit

Das Erlernen (auch in Kombination mit einer Beratung in Stress- und Selbstmanagement) eines med. Entspannungsverfahrens ist nicht nur Nahrung für die Seele sondern sie nährt auch den Körper, der Wohlfühlung erfährt.

Im Sinne der Gesundheit bedeutet dies zur Ruhe zu kommen, eigene Kraftquellen zu erschliessen, um die Lebenskraft zu stärken und sich in den individuellen Lebensstrom einzuschwingen. Die dadurch entstehende Beziehung ermöglicht uns Menschen die Selbstheilungskräfte zu aktivieren, welche das Nerven- und Immunsystem stärken, körperliche Beschwerden oder Einschränkungen sowie psychische Beschwerden harmonisieren und ausgleichen.

Durch das regelmässige Praktizieren einer gewählten Entspannungsmethodik gelingt es "in sich wieder einzukehren", sich vom Leistungsdruck abzuwenden und wahrzunehmen was man braucht, was man möchte und was man will. Dies kann jeder Mensch erlernen für ein freudvolleres, zufriedeneres, glücklicheres und gesünderes Leben.