Kurse

  • Schnupperkurse
  • Einzelkurse
  • Gruppenkurse

Die Methoden med. Progressive Muskelentspannungmed. Autogenes Training und med. Achtsamkeits-Interozeption®  sind beim EMfit-Qualitätslabel registriert. Dieses Qualitätslabel bestätigt die hochwertige Qualifikation der registrierten Fachpersonen. Für Sie als Klient besteht dadurch die Möglichkeit über die Zusatzversicherung einen Beitrag an die anfallenden Kosten zu erhalten. 

Schnupperkurse

Falls Sie nicht wissen, welche Entspannungsmethode Sie erlernen möchten, biete ich Schnupperkurse in allen drei Methoden an:

Einzelkurs

Dauer: 30 Minuten
   


Gruppenkurse (ab 2 Personen bis max. 4 Personen)

Dauer: 30 Minuten
   

Einzelkurse

Die Einzelkurse finden pro Methode wie folgt statt:

Grundkurse

Anzahl: 7 Lektionen
Dauer: 60 Min.
Intervall: 2 wöchentlich
   

 

Gruppenkurse

Gruppenkurse (max. 8 Personen) können auf Anfrage themenbezogen (z.B. Schlafstörungen, Bluthochdruck, Rückenschmerzen) durchgeführt werden. Falls Sie einen Kurs mit Freunden/Bekannten durchführen möchten, kontaktieren Sie mich einfach für eine Abklärung.

Gruppenkurse eigenen sich sowohl für Privatpersonen wie auch für Führungspersonen oder Teams.

Anzahl: 7 Lektionen
Dauer: 60 Min. bis 75 Min.
Intervall: 2 wöchentlich