Stressmanagement

Die Beratung für Stress- und Selbstmanagement basiert primär auf der individuellen Bedürfniserhebung, d.h. was benötigen Sie, um Ihr persönliches Wohlbefinden in Ihrer aktuellen Lebenssituation zu steigern?

Geht es Ihnen manchmal auch so, dass Sie nicht wissen, was Sie brauchen, um Ihrem Leben mehr Ruhe und Zufriedenheit zu geben? Oder vielleicht wissen Sie es, haben aber keine Idee, wie Sie diese wirklich umsetzen könnten?

Meine Beratungstätigkeit setzt genau an diesen zentralen Punkten an. Sobald es klar und eindeutig ist, was Sie benötigen, werden wir gemäss Ihrer festgelegten Priorisierung besprechen, welches die nächsten Schritte sind, damit Sie Ihr Ziel erreichen. Das Erlernen eines med. Entspannungsverfahrens ist ein wesentlicher Bestandteil in diesem Setting. Dies wird Ihnen helfen, rascher und effektiver Ihre Bedürfnisse zu erkennen, Ziele zu definieren und sie zu realisieren. Involviert sind dabei alle Lebensbereiche.

Es ist ein spannender und interessanter Prozess, der Sie in Ihrer aktiven Lebensgestaltung unterstützen wird, so dass Sie sukzessive mehr Freude und Zufriedenheit erleben.